恋愛で重要になるのは「○○」しないこと！？メンタルの安定にも繋がる大事な行動
こんにちは☀️mayoです！
突然ですが、タイトル中の「○○」には、
何が入ると思いますか？？
2文字は沢山ありますが。。。
正解は「期待」です。
では、なぜ「期待」しないことは
恋愛において重要になるのか、
今回は説明していきたいと思います。
まず、恋愛って、付き合う前から
期待の連続ですよね。
そして期待するのは圧倒的に女性側が多いです。
期待＝
自分にとって
都合のいいように
先の出来事を捉えてしまうことで、
期待していて、自分の思う行動に
相手がならなかった時、
がっくりと肩を落とすように落ち込みますよね。
そして相手に
「期待させないで」
と思うはず。
でも相手は自分に期待させよう
とはしていないのもわかっているから
あー！！！もう分かんない！！という
悪循環に陥り、最終的に
メンタルがボロボロに
なってしまいますよね。
そんなのは絶対ダメです！！
ですが、私の期待しないの意味は、
諦めで「期待をしてはいけない」
という意味ではなく、
いい意味で「期待しない」
という意味です。
前回、私の記事で
彼にしてはいけないNGなLINEに
ついて書いたと思うのですが、
NGなLINEの例として、
- 毎日自分からLINEする
- 長文LINE
あなたはやってしまってない？彼に対してNGなLINE - mayoのマンネリ解消法❤︎
も、相手に期待しているから
してしまう行動です。
私も過去にやっていました(笑)
私が過去に彼にこうやって送れば
褒めてくれるかなや、
今日は私が送らなくてもLINEしてくれるかな、
など過度な期待をしてしまって、
来なかった時にすごく
落ち込んでしまいました(笑)
そしてメンタルも激弱で
お豆腐のようなメンタル
をしていました(笑)
ですが途中から自分から
毎日LINEすることをやめたり、
遊びに誘うのもやめてみて、
きっぱり期待するのをやめました。
すると案外自分は彼がいなくても
生きていけるんだなとか、
新しい趣味もみつかりました。
結果、期待しないことは
メンタルの安定化にも繋がり、
メリットしかないことに気づいたんです。
なので、今もしかしたら
彼に期待しすぎていたり、
メンタルがボロボロだったりする方は、
彼に期待することを1度やめてみてください。
一気に楽になります。
期待をやめるといっても、
まずなにをやめたら良いのか
わからないですよね。
そんな時は、
「自分から彼に連絡するのをやめる」
をまずしてみましょう！！
そして彼のことは忘れ、
1度自分的に楽な世界をつくりましょう！！
ここまで読んでいただいて
ありがとうございました！
